De breinbalans – Steven Poelmans Gratis Verzending

De Breinbalans is een praktisch model, een ‘mentaal dieet’ voor optimaal neurocognitief functioneren en welzijn. Experts in de toegepaste neurowetenschappen, actief als coaches en consultants, bespreken tien activiteiten die zijn georganiseerd in vijf paradoxale assen: focussen – ontkoppelen, slapen – bewegen, reflecteren – relateren, spelen – automatiseren en voeden – vasten. Samen dragen deze activiteiten bij aan high performance, een concept ontleend aan de topsport en hier toegepast op het dagelijkse…